Основной принцип этой парадоксальной диеты - чтобы похудеть, нужно есть как следует. Ее автор уверен: убеждение, что лишний вес несут переедание и чрезмерные калории, надо забыть раз и навсегда. Он считает, что люди полнеют лишь потому, что неверно комбинируют продукты, не соблюдая должного соотношения жиров и углеводов.

В наше время цветные диеты довольно популярны. Их суть в том, что в определенное время и в определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый цвет по-своему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют, синий и фиолетовый — охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию, и т. д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект. Соблюдая цветные диеты, Вы можете попеременно поддерживать различные органы, давая другим передышку.

Вам хочется узнать что фактически Вы съели за завтраком, и как это отразится на Вашей фигуре? Насколько полезно и питательно то, что было на обед? И что в таком случае выбрать на ужин? С помощью "Счетчика калорий и пищевых веществ" Вы сможете составить идеально сбалансированное меню на каждый день с учетом Ваших вкусовых пристрастий и других индивидуальных особенностей.

Эксклюзивная программа, представленная на диске, создана на основе справочника "Химический состав пищевых продуктов" (под ред. академика АМН А. А. Покровского; одобрен Министерством здравоохранения и социального развития РФ).

Определение содержания пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, вода, клетчатка, минералы, витамины) и калорийности в зависимости от объема продуктов и вида тепловой обработки.
Оценка созданного меню в зависимости от вида приема пищи и индивидуальных характеристик (пол, возраст, характер и интенсивность труда).
Сопоставление различных мер объемов продуктов и определение среднего веса единицы продукта.

Программа предназначена для реализации на практике как современных представлений о полноценном здоровом питании, так и принципов любой из известных диетических систем. Содержит сведения по составу отдельных продуктов и уже готовые рецепты блюд, позволяет сохранять самостоятельно подобранные сочетания и добавлять информацию по новым продуктам.

Дополнительнона диске размещены главы "Основные компоненты пищи" из электронного издания "Справочник диетолога"и "Лечебное питание. Стандартные диеты" из электронного издания "Полный семейный справочник медицины и здоровья" (М.: ИД Равновесие, 2006).

Как уже давно было замечено, что нежная, приятная музыка благотворно влияет на ребёнка: успокаивает его, помогает ему развиваться, воспринимать, чувствовать и понимать красоту. Современные учёные доказали, что музыка очень необходима малышам для гармоничного развития. Спокойные и нежные мелодии этого диска, написанные и исполненные современными зарубежными композиторами, успокоят Вашего малыша перед сном, создадут приятную атмосферу для игр или занятий, а главное – откроют ему волшебный мир музыки. В доме, где появился малыш, музыка должна звучать как можно чаще, причём самая разная: и классическая, и народная, и спокойная инструментальная, и бодрая эстрадная!

Книга “Библия секса” адресована буквально всем — тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет все, — ну и тем, кто серединка на половинку. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины…
Ее постоянное место на тумбочке возле Вашей постели, и она там гораздо более уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя обойтись).
Вы поймете, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнером, быть чутким и внимательным к его желаниям и не скрывать свои, почувствуете, что заниматься сексом — это так же естественно, как дышать.
Эта книга, без сомнений, поможет вам поддерживать ваши сексуальные отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни вдвоем.
Автор книги : Пол Джоанидис

В книге М. Стоппард «Бросим курить» содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это важное решение но пока не знает, как приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический опыт со своими пациентами.
Книга адресована широкому кругу читателей.

Человечество знало немало разных способов избавиться от этой напасти. В целом, все они рассчитаны на беспардонный самообман.

Однако, как это ни смешно, многим удается ими воспользоваться. И воспользовавшись, победить себя. И «Я» скажет вам большое спасибо. Не верьте слабакам и провокаторам! Они будут говорить вам, что одна сигарета – не преступление.

О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости.
Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Интересные специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны каждому и не требуют постоянных занятий.
Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1-11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу ("Алгоритм отказа от курения") - через 3-7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день "X", день отказа от курения.

Автор: С.Н.Зайцев

Методика "Доктор Борменталь" - фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Захватывающе и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Эта книга будет очень полезна и людям стройным.

Автор: Кондрашов Александр
Страниц: 244
Формат: DJVU
Размер: 21,7 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2008

<

Сеансы исцеляющей музыки. Для улучшения усвоения информации. Предполагается, что данная музыка даже при фоновом прослушивании будет стимулировать работу головного мозга, способствовать процессу запоминания, воображения и мышления. Может применятся в ситуации, когда необходимо решение творческих задач. Информацию с обложки диска можно посмотреть в полной новости.
Этот сеанс продолжает серию «Сеансы исцеляющей музыки», выпускается той же командой, выпуски с 1 по 6 посвящены лечению физиологических заболеваний разных органов (с 1 по 6 выпуски можно найти на сайте).
Качество: Стерео, 320 Кб/с

Информация с обложки диска.
«Для улучшения усвоения информации
Проблемы с усвоением и осмыслением информации, нередко приводящие к головным болям, возникают от информационной перегруженности, ведущей к энергетическому напряжению, и, прежде всего, в области головы. Мысли о жизни могут быть тяжелы и громоздки. Музыка настроит на восприятие мира без напряжения. Это позволит Вам найти гармонию внутри себя и в окружающем мире и избавиться от недугов».