Основной принцип этой парадоксальной
диеты
- чтобы похудеть, нужно есть
как следует. Ее автор уверен: убеждение, что лишний вес несут
переедание и чрезмерные калории, надо забыть раз и навсегда. Он
считает, что люди полнеют лишь потому, что неверно комбинируют
продукты, не соблюдая должного соотношения жиров и
углеводов.
В наше время цветные диеты довольно
популярны. Их
суть в
том, что в определенное время и в
определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый
цвет по-своему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют,
синий и фиолетовый — охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию,
и т. д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект.
Соблюдая цветные диеты, Вы можете попеременно поддерживать различные
органы, давая другим передышку.
Вам хочется узнать что
фактически Вы съели за завтраком, и как это
отразится на Вашей фигуре? Насколько полезно и питательно то, что было
на обед? И что в таком случае выбрать на ужин? С помощью
"Счетчика калорий и пищевых веществ"
Вы сможете составить идеально сбалансированное меню на каждый день с
учетом Ваших вкусовых пристрастий и других индивидуальных
особенностей.
Эксклюзивная программа, представленная
на диске, создана на основе справочника "Химический состав
пищевых продуктов" (под ред. академика АМН А. А. Покровского;
одобрен Министерством здравоохранения и социального развития
РФ).
Определение
содержания пищевых веществ (белки, жиры, углеводы, вода, клетчатка,
минералы, витамины) и калорийности в зависимости от объема продуктов и
вида тепловой обработки. Оценка созданного меню в зависимости
от вида
приема пищи и индивидуальных характеристик (пол, возраст, характер и
интенсивность труда). Сопоставление различных мер объемов
продуктов и определение среднего веса единицы
продукта.
Программа
предназначена для реализации на практике как современных представлений
о полноценном здоровом питании, так и принципов любой из известных
диетических систем. Содержит сведения по составу отдельных продуктов и
уже готовые рецепты блюд, позволяет сохранять самостоятельно
подобранные сочетания и добавлять информацию по новым
продуктам.
Дополнительнона диске размещены главы
"Основные компоненты пищи" из электронного издания
"Справочник диетолога"и "Лечебное питание.
Стандартные диеты" из электронного издания "Полный семейный
справочник медицины и здоровья" (М.: ИД Равновесие,
2006).
Как уже давно было замечено, что
нежная, приятная музыка
благотворно влияет
на ребёнка: успокаивает его, помогает ему развиваться, воспринимать,
чувствовать и понимать красоту. Современные учёные доказали, что музыка
очень необходима малышам для гармоничного развития. Спокойные и нежные
мелодии этого диска, написанные и исполненные современными зарубежными
композиторами, успокоят Вашего малыша перед сном, создадут приятную
атмосферу для игр или занятий, а главное – откроют ему волшебный мир
музыки. В доме, где появился малыш, музыка должна звучать как можно
чаще, причём самая разная: и классическая, и народная, и спокойная
инструментальная, и бодрая эстрадная!
Эта книга поможет вам осознать чудесные
метафизические
силы,
которыми вы обладаете от рождения, и расскажет о том, как привести их в
действие. Вы научитесь привлекать в свою жизнь удачу, оказывать
ненасильственное воздействие на людей и события, улучшать собственное
здоровье и исцелять других, защищать себя и близких от "психических
вампиров" и, наконец, просто привлекать к себе деньги, когда они вам
нужны. И это не магия, а научно обоснованный метод использования силы
сознания. Он называется альфа-визуализацией, а представляет его
знаменитый Роберт Стоун, ученик и сподвижник не менее знаменитого Хосе
Сильвы. Книга содержит 69 практических упражнений от элементарного до
продвинутого уровней.
Книга “Библия
секса” адресована буквально всем — тем,
кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не
получается, тем, кто знает и умеет все, — ну и тем, кто серединка на
половинку. Ее с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и
мужчины и женщины… Ее постоянное место на тумбочке возле Вашей
постели, и она там гораздо более
уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а
скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя
обойтись). Вы поймете, что необходимо не стесняться
разговаривать о сексе со своим
партнером, быть чутким и внимательным к его желаниям и не скрывать
свои,
почувствуете, что заниматься сексом — это так же естественно, как
дышать. Эта книга, без сомнений, поможет вам поддерживать ваши
сексуальные
отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни
вдвоем. Автор книги : Пол Джоанидис
В книге М. Стоппард «Бросим курить»
содержатся конкретные рекомендации для тех, кто уже принял это
важное решение но пока не знает, как
приступить к его осуществлению. Автор обобщает богатый практический
опыт со своими пациентами. Книга адресована широкому кругу
читателей.
Человечество знало немало
разных способов избавиться от этой напасти. В целом, все они рассчитаны
на беспардонный самообман.
Однако, как это ни
смешно, многим удается ими воспользоваться. И
воспользовавшись, победить себя. И «Я» скажет вам большое спасибо. Не
верьте слабакам и провокаторам! Они будут говорить вам, что одна
сигарета – не
преступление.
О том, что курить вредно, знают все
курильщики. И все же, несмотря ни
на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас
не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой
зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить
отношение к курению и
преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на
практике. Интересные специальные приемы позволят создать условия для
того, чтобы
организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны
каждому и
не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности
аудиокнигу предлагается слушать особым
образом, в два приема. Основную часть (главы 1-11) следует прослушать
одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу
("Алгоритм отказа от курения") - через 3-7 суток после прослушивания
основной части, в заранее намеченный день "X", день отказа от
курения.